美容と健康 お役立ちコラム

睡眠

ストレスや疲れをリセットできる、質のいい眠りとは？脳を休める安眠方法

通年のテーマ

水とむくみの関係

汗

汗がしょっぱい？身体の中に溜まる”水毒”と汗の関係

エイジングケア

女性の若さの鍵を握る骨と筋肉

むくみ

リンパとむくみの関係！左半身がむくむのはどうして？解消法は？

凝り・疲れ

肩コリと骨･筋肉･脂肪の関係

エイジングケア

女性ホルモンの働き

睡眠

忙しい人にもいい睡眠を

睡眠

睡眠の悩みも慢性疲労も！家庭用医療機器リムーン！

運動

健康に痩せるために！効果的な運動と食事の方法

美白・美肌

お肌の分かれ道！！ 夏のダメージ肌を改善して秋に備えるために

入浴

半身浴のすすめ

エイジングケア

水と体の深い関係

睡眠

春の眠りと睡眠の質について

体調不良

梅雨の不調と肝臓の関係？