「むくみ」〜女性の体はキレイな水でできている〜

  • 中国では「女性は水でできた清らかなもの」という考えがあるそうです
  • 東洋医学でいうところの「気・血・水」がひとつでも滞ると、
    体の水が汚れ、体に不調が生じると言われています。
    ※気=自律神経・ホルモン、血=血液、水=リンパ液
  • 日本の漢方医学では「水毒」という言葉があるそうです
  • 本来排泄されるべき不要な水分が体内に滞っている状態、つまり「むくみ」のことです。
  • むくみの元となっている「水(余剰水分)」とは
  • 毛細血管(動脈)から浸み出した細胞液が細胞内を掃除した後に静脈に戻れずに、そのまま細胞間に残った水分のことです。
  • むくみにも様々なパターンがあります
  • ・下半身がむくむタイプ
    ・全身がむくむタイプ
    ・内臓に水分が停滞するタイプ
  • むくみの原因として考えられるのは…
  • 過食・冷たい水分の摂り過ぎ・体の冷え・血行不良・寝不足、不規則な生活などです。
    解消法は、これらの逆のことをすればOKです

 

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