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「コワ〜イ隠れ冷え性」自覚のない冷えが「内臓の冷え」 前回は「内臓の冷えチェック法(お腹2ヶ所に手を当てる)」をお伝えしましたが、今回は別の種類のチェック方法を。 以下に思い当たる節があれば「内臓の冷えが強い=隠れ冷え性 […]

“冷え”の自覚がないので厄介な「内臓の冷え=体幹部の冷え」 前回までの「水」や「むくみ」に大いに関係する「冷え」 「私、冷え性だから…」と放っておいては、 現在の、そして将来の美容や健 […]

体温を1℃上げることによって免疫力は30%上がる 前回までの「水」や「むくみ」に大いに関係する「冷え」 「私、冷え性だから…」と放っておいては、 現在の、そして将来の美容や健康に大きな影響があります。 体感す […]

美しい背中は、若さのバロメーターですね。全身の状態を背中が物語っていると言っても過言ではありません。そして、美しい背中は骨と筋肉の質で決まります。 そこで、まずは「骨」 骨は体を支えるだけの組織だと思われがちですが、最新 […]

 



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