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冬の寒さを乗り切るために、エネルギーを貯めようとする冬の身体 「冬のカラダ」は、「陰(いん)」の傾向になることが多いそうです。 陰気の陰ですが、性格が暗いと言う意味ではありませんよ・笑。 東洋医学でよく言われる「陰と陽」 […]

秋バテ・冬バテってなに? ○○バテの原因は体温調整を調整する自律神経の働きの乱れ “夏バテ”は聞いたことあるけど、”秋バテ”や”冬バテ”は聞いてこと […]

体温を1℃上げることによって免疫力は30%上がる 前回までの「水」や「むくみ」に大いに関係する「冷え」 「私、冷え性だから…」と放っておいては、 現在の、そして将来の美容や健康に大きな影響があります。 体感す […]

“紫外線対策は年間を通して行うことが大切だ”と言われているのはご存知ですか? まさかにこれからの季節、春から夏(5月~8月)にかけては紫外線も強く、ジリジリと日焼けするような感覚が直接あるので、自 […]




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