夏は気温の上昇、湿気に、蒸し暑さなどで体重に変化が出やすい季節です。 夏は汗をたくさんかき、食欲がなくなりがちなので、痩せやすい季節!と思われがちですが、実は『夏は太りやすい原因』が多く潜んでいるのです。 そこで今回は夏 […]

蒸し暑い日が続き、もう冷房をつけている方も多いのではないでしょうか? 暑い野外で汗をかいた状態から冷房のきいた室内へ行くと、始めは天国♡と思っていても 後に汗を含んだ背中などの服の部分が冷やされてゾクゾク感じたり、急激な […]

どんどん暑くなり、薄着になる季節になってきました。 冬の間は着込んでいるので気づかなかったところが露出が増えることによって気になりだしたり、「あの時にもっと早く運動や何か対策をしていれば…」と思われている方が多いのではな […]

こんにちは^^ エステステーションの松岡です。 毎日暑い日が続いていますが、身体の疲れは溜まっていませんか?? 疲れが溜まり身体がだるくなると、食欲の低下や睡眠不足を伴っていわゆる「夏バテ」を起こしてしまいます。 夏バテ […]

五月を過ぎると、紫外線量は夏場と同等レベルまで上がります。 皮膚や髪の毛の老化の八割が紫外線と言われています。 毛髪は、死んだ細胞で構成されていますので、一度傷つくと元には戻らないのです。 なおさら、紫外線や汚れ、ドライ […]

肌を見せることも多くなり、益々体のラインが気になる季節です。 しかし、単に食べない=綺麗に痩せるではありません!すぐにリバウンドしてしまいます。 実は、体重1kgを落とすためには、約7000kcal消費することが必要とい […]




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