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冬の身体と”スロータス”
冷え性にお悩みの方や”寒がりさん”には、ツライお天気が続きますね。 気温が下がると、私たちのカラダは命を守るために、体温を一定に保とうとします。 具体的には、エネルギーを無駄使いせずに体内にとどめ […]
陰陽の関係~冬のカラダは陰傾向~
冬の寒さを乗り切るために、エネルギーを貯めようとする冬の身体 「冬のカラダ」は、「陰(いん)」の傾向になることが多いそうです。 陰気の陰ですが、性格が暗いと言う意味ではありませんよ・笑。 東洋医学でよく言われる「陰と陽」 […]
秋バテ・冬バテ解消法
秋バテ・冬バテってなに? ○○バテの原因は体温調整を調整する自律神経の働きの乱れ “夏バテ”は聞いたことあるけど、”秋バテ”や”冬バテ”は聞いてこと […]
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