HN「コボママ」さん
『体調が悪くなると、カラダの左側の流れが悪くなってむくみが…。リンパや血管の中をきれいにして欲しいです』

広い範囲を循環する左側のリンパ

“体調が悪くなるとカラダ左側にむくみが…”というコボママさんは、
ご自分で体内の変化を感じることができる方で、素晴らしいと思います。

太ったり、体が変わるときには(不調も含めて)、何かしらのサインがあるはずです。
例えば、お肌や髪や爪に元気がなくなってきたら、何かの原因で血行不良が起こっていたり、
指輪が入りにくくなってきたら、全身のリンパの流れが悪くなっている、、などです。

ささいな変化を見逃さず早めにケアする人と、反対にそのまま放っておく人とでは、
美容や健康への影響が全然違います。

“体調が悪くなるとカラダ左側にむくみが…”ということも、体の仕組みにとっても合ったお話です。
血管のように全身に張り巡らされている「リンパ管」は、体中の不要なモノをリンパ液とともに吸い上げ、
各所にあるリンパ節などで濾過しながら静脈に合流します。

このリンパのネットワークは、左半身・右半身が同じ状態ではなく、リンパ管の長さに大きな違いがあります。

右側は、右半分の頭・顔・首と右腕と右の胸のあたりを一周して循環するのに比べて、
左側は、左半分の頭・顔・首と左腕と左の胸、そしてそこから下、お腹・腰・お尻・両脚と、広い範囲を循環します。

コボママさんがおっしゃっている『体調が悪くなると、カラダの左側の流れが悪くなってむくみが…』というお話しはまさにそのとおり!ということです。

広い範囲で、かつ長い距離を流れる左側のリンパの流れは、体調が悪くなると途端に流れが悪くなり、むくみます。
コボママさん、脚は左右両方ともむくんだ感じや、だるさがありませんか?

ツライコボママさんへのアドバイスをいたします。
むくんできたなぁ…と感じたら、半身浴などで体が温まった状態で

  1. 左の鎖骨のあたり
  2. 右脚の付け根(ソケイと呼ばれるところ)
  3. 左右の脚のひざの裏

を、さすりながら押さえるようにマッサージしてみてください。

これらの場所は、リンパ節と呼ばれる大きなリンパ管が通っています。
マッサージしてリンパを流すことで、むくみがとれてすっと楽になりますよ。
強く押し過ぎないように気を付けてくださいね。