冬

半身浴を行なう人は多いと思いますが、何を目的に行なっておられますか？ 半身浴の目的 「半身浴」が美容や健康にいいことは何となく分かっていても、具体的にどういう作用があるのでしょう。 体が芯から温まる…冷え ジワジワと温ま […]

エステ･ステーションのハーブトリートメントがリニューアルしました。 美容クリニックの医師監修で生まれた「リベル ハーブピーリング」です。 効果のカギを握る「棘状成分スポンジア」をこれまでの5～6倍も含まれ、 その他の天然 […]

最近は本当に寒くなってきましたね。寒いと外に出たくなくなるので、家にこもってしまいますよね。お家でゴロゴロしていると動かなくなるので冬を過ぎたら太ってしまったー！とおっしゃる方も多いのではないでしょうか？ そんな皆様に「 […]

寒さが厳しくなってきましたね。 これから冬にかけてどんどん気温が下り、湿度も低くなてっくるこの時期、 お肌の環境をしっかりと整えていく事が美肌のキーワードになります！ まず保湿をしっかりします。この時期は暖房も入るので肌 […]

スッキリしたふくらはぎ、足首になるためには、脚のムクミを改善する必要があります。 ムクミがなくなるだけで、脚の軽さやふくらはぎのサイズが細くなり今よりも美脚に近づけます！！ おすすめはストレッチです。 リンパと血液の流れ […]

“紫外線対策は年間を通して行うことが大切だ”と言われているのはご存知ですか？ まさかにこれからの季節、春から夏(５月～８月)にかけては紫外線も強く、ジリジリと日焼けするような感覚が直接あるので、自 […]

冷え性にお悩みの方や”寒がりさん”には、ツライお天気が続きますね。 気温が下がると、私たちのカラダは命を守るために、体温を一定に保とうとします。 具体的には、エネルギーを無駄使いせずに体内にとどめ […]

“ヒロコメソッド”ってどんなフェイシャルケアなの？ 目的は、ズバリ！『同年代の女性よりも若く見える肌づくり』 同年代の女性同士で集まった時に、少し老けて見える人の顔は… 　・肌がくすん […]

冬の寒さを乗り切るために、エネルギーを貯めようとする冬の身体 「冬のカラダ」は、「陰（いん）」の傾向になることが多いそうです。 陰気の陰ですが、性格が暗いと言う意味ではありませんよ・笑。 東洋医学でよく言われる「陰と陽」 […]

秋バテ・冬バテってなに？ ○○バテの原因は体温調整を調整する自律神経の働きの乱れ “夏バテ”は聞いたことあるけど、”秋バテ”や”冬バテ”は聞いてこと […]