Aさんからこんなご質問をいただきました。 「お風呂につかって汗をかいたり、ネットに書いてあることをやっているのですが、いい汗が出ません。どうしたら良いでしょうか?」 意識高く取り組んでおられるのに、なかなか成果がでないこ […]

半身浴を行なう人は多いと思いますが、何を目的に行なっておられますか? 半身浴の目的 「半身浴」が美容や健康にいいことは何となく分かっていても、具体的にどういう作用があるのでしょう。 体が芯から温まる…冷え ジワジワと温ま […]

蒸し暑い日が続き、もう冷房をつけている方も多いのではないでしょうか? 暑い野外で汗をかいた状態から冷房のきいた室内へ行くと、始めは天国♡と思っていても 後に汗を含んだ背中などの服の部分が冷やされてゾクゾク感じたり、急激な […]

最近は、ずいぶん温かく、日中は半袖でも過ごせる季節になりましたね。 そこで今日のテーマは、「汗」です。 水が滞ると不調が起きる?! 「女性のカラダは水でできた清らかなもの」という、東洋医学の考え方があります。 この「水」 […]