日々暮らしていると、知らないあいだに私の身体には「要らないもの」がたまります。 それは、呼吸からカラダに入る汚染された空気や、食べ物に含まれる化学合成された添加物などで、それらをカラダの外に出してしまうことを「解毒」と言 […]

どんどん暑くなり、薄着になる季節になってきました。 冬の間は着込んでいるので気づかなかったところが露出が増えることによって気になりだしたり、「あの時にもっと早く運動や何か対策をしていれば…」と思われている方が多いのではな […]

今から間に合う「夏エステ」! ということで、今回はエステ・ステーション「本格的な夏を迎える前の人気エステ・TOP3」をご紹介します! ①超音波で脂肪をやっつける”キャビテーション” 背中のお肉がブ […]

今日のテーマは「梅雨の不調」。 今年は、すでに梅雨入りをしているとは言え、まだそれほど雨は降りませんね。 でも、、雨は降らなくても湿度が高くて、エアコンで除湿をしないとジメジメした日はありますよね。 さて、梅雨の季節にな […]

突然ですが、約60%の人が「春は眠い」と思っているそうです。 お昼の時間が長くなってきたり、冬に緊張していた自律神経が緩んできたり、環境が変わって睡眠不足になったり…と、確かに春は、「眠い条件」が多くなってきます。 そん […]