コラム

Aさんからこんなご質問をいただきました。 「お風呂につかって汗をかいたり、ネットに書いてあることをやっているのですが、いい汗が出ません。どうしたら良いでしょうか?」 意識高く取り組んでおられるのに、なかなか成果がでないこ […]

半身浴を行なう人は多いと思いますが、何を目的に行なっておられますか? 半身浴の目的 「半身浴」が美容や健康にいいことは何となく分かっていても、具体的にどういう作用があるのでしょう。 体が芯から温まる…冷え ジワジワと温ま […]

エステ・ステーションのハーブトリートメントがリニューアルしました。 美容クリニックの医師監修で生まれた「リベル ハーブピーリング」です。 効果のカギを握る「棘状成分スポンジア」をこれまでの5~6倍も含まれ、 その他の天然 […]

日々暮らしていると、知らないあいだに私の身体には「要らないもの」がたまります。 それは、呼吸からカラダに入る汚染された空気や、食べ物に含まれる化学合成された添加物などで、それらをカラダの外に出してしまうことを「解毒」と言 […]

「太ってないのに指輪が入らない」…そんな経験をお持ちの人は多いのでは? 実はこれ、「むくみ」が原因なんです。 「むくみ」という単語自体はよく聞かれるかと思います。 では、そもそも「むくみ」って、体の中で何が起こっているの […]

秋といえば、食欲の秋! 美味しい食材がたくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。 栗やサツマイモ、洋ナシなどの秋限定スイーツに弱くて、気づけば体重が大幅に増加…という女子も多いはず! 本来、旬の食材は栄養価が高く、酵 […]

寒さが厳しくなってきましたね。 これから冬にかけてどんどん気温が下り、湿度も低くなてっくるこの時期、 お肌の環境をしっかりと整えていく事が美肌のキーワードになります! まず保湿をしっかりします。この時期は暖房も入るので肌 […]