スタッフブログ

日々暮らしていると、知らないあいだに私の身体には「要らないもの」がたまります。 それは、呼吸からカラダに入る汚染された空気や、食べ物に含まれる化学合成された添加物などで、それらをカラダの外に出してしまうことを&#8221 […]

「太ってないのに指輪が入らない」…そんな経験をお持ちの人は多いのでは? 実はこれ、「むくみ」が原因なんです。 「むくみ」という単語自体はよく聞かれるかと思います。 では、そもそも「むくみ」って、体の中で何が起こっているの […]

秋といえば、食欲の秋! 美味しい食材がたくさんで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。 栗やサツマイモ、洋ナシなどの秋限定スイーツに弱くて、気づけば体重が大幅に増加…という女子も多いはず! 本来、旬の食材は栄養価が高く、酵 […]

寒さが厳しくなってきましたね。 これから冬にかけてどんどん気温が下り、湿度も低くなてっくるこの時期、 お肌の環境をしっかりと整えていく事が美肌のキーワードになります! まず保湿をしっかりします。この時期は暖房も入るので肌 […]

秋は太りやすい季節とおもわれている方も多いのではないでしょうか? 《運動の秋》という言葉にもあるように、秋は体を動かすダイエットに適している季節です。 気温が下がるので、体が温度を保つために熱をたくさん作ろうとして代謝が […]